Juego responsable

Qué cubre esta página

Apostar es un entretenimiento que cuesta dinero. No es un ingreso, no es una salida a las deudas y no es una forma de recuperar lo perdido. Esta página reúne las reglas que ayudan a mantenerlo así, las señales de que algo cambió y los lugares donde pedir ayuda en Bolivia.

Reglas que vale la pena recordar

Nada complicado, y todo es más fácil de fijar antes de empezar que después.

Decide cuánto puedes permitirte perder y trata esa cifra como el precio de la noche, no como un importe que esperas recuperar.
Fija un límite de depósito el mismo día que abras la cuenta, no más adelante.
Fija también un límite de tiempo: las sesiones se alargan mucho más en silencio que los presupuestos.
Nunca juegues para recuperar una pérdida. Perseguir pérdidas es justamente lo que convierte una mala noche en un problema serio.
No juegues después de beber, cuando estás alterado, o con dinero destinado a otra cosa.
Que siga siendo algo social y ocasional. Si se volvió lo principal que haces a solas, es una señal.

Estrictamente para mayores de 18

Para jugar con dinero real en Bolivia debes tener al menos 18 años. La Ley N.º 060 de Juegos de Lotería y de Azar prohíbe la participación de menores, y la Autoridad de Fiscalización del Juego (AJ) es la entidad que supervisa el sector.

Si menores usan tu dispositivo, configúralo para que los sitios de apuestas queden bloqueados, y no guardes contraseñas ni datos de pago en el navegador.

Señales de que dejó de ser un juego

El juego problemático rara vez se anuncia. Suele notarse primero en pequeños cambios de conducta:

juegas más tiempo o con más dinero del previsto, y te pasa una y otra vez;
vuelves el mismo día para recuperar lo perdido;
pides prestado, vendes cosas o usas dinero reservado para cuentas y gastos fijos;
escondes cuánto juegas, o mientes sobre ello;
sientes inquietud o irritación cuando intentas reducirlo;
el sueño, el trabajo o tus relaciones empiezan a resentirse.

Con una sola de estas ya vale la pena prestar atención. Varias juntas merecen una conversación con alguien de confianza o con un profesional, cuanto antes.

Herramientas que ofrecen los operadores

De los operadores con licencia se espera que te den control sobre tu cuenta: límites de depósito, de pérdidas y de tiempo de sesión, recordatorios de actividad, pausas temporales y autoexclusión de varios meses o definitiva.

Qué herramientas ofrece exactamente 20Bet y cómo se aplican aparece en la configuración de la cuenta y en sus condiciones. Si no encuentras una opción, el soporte del operador está obligado a ayudarte a activarla.

La autoexclusión funciona mejor cuando la acompañas de otras barreras: bloqueadores de sitios de apuestas en el teléfono y el computador, y pedirle a tu banco que limite los pagos a operadores de juego.

Dónde pedir ayuda en Bolivia

El apoyo es gratuito, confidencial y está disponible también para familiares, sin necesidad de que la persona que juega dé el primer paso.

Servicios de salud mental de la red pública: los hospitales y centros de salud de cada departamento atienden adicciones, incluido el juego, dentro del sistema público de salud.
Ministerio de Salud y Deportes: información sobre la red de atención en salud mental y adicciones y orientación sobre a qué servicio acudir.
Centros especializados en adicciones de las principales ciudades: atención especializada para los casos más complejos.
Jugadores Anónimos: grupos de ayuda mutua en español, presenciales y en línea.
Tu médico de cabecera o centro de salud más cercano: el camino más rápido hacia una derivación, y un lugar donde la conversación queda en confianza.

Si tú o alguien cercano está en una situación de angustia grave e inmediata, contacta con los servicios de emergencia locales o acude al servicio de urgencias del hospital más próximo.

Una autoevaluación breve

Pregúntate con sinceridad: ¿alguna vez mentí sobre cuánto juego? ¿Alguna vez necesité apostar más para sentir la misma emoción? ¿Volví a jugar para recuperar lo que había perdido? ¿Alguien cercano me dijo que le preocupa?

Un solo "sí" sincero es motivo suficiente para fijar un límite hoy mismo, y para hablarlo con alguien en lugar de cargarlo solo.